ROUTE363 星ヶ丘店

ジムは愛知県、名古屋市名東区のROUTE363 星ヶ丘店 | パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング

最も適したトレーニング方法を選択

個々の体質と目指す目標に応じてパーソナルトレーニングを実施しており、ダイエットから筋力向上に至るまで、様々なご要望に名古屋市名東区にて対応しております。新しいトレーニング技術を活用し、理想の姿へと導くお手伝いをすることがスタッフの使命です。健康的な身体をつくるには、努力の積み重ねが必要です。

名古屋市名東区のパーソナルトレーニング

広背筋(こうはいきん)背中の大きな筋肉で綺麗な背中や逆三角形を作るので、ボディメイクでも外せない筋肉ですね。皆さんもラットプルマシンなどでトレーニングされた経験があるかと思います。もちろん鍛…

肩こりや腰痛をお持ちの方はテレビやYouTubeで紹介されているようなストレッチをしてみたり、整体やマッサージに行く方も多いと思います。もちろんそれらはリラックス効果もあり、血行も良くなるので楽に…

単なる筋力強化に留まらず、全身のバランスとコンディション向上に注力したトレーニングをジムとして提供しています。例えばランナー向けのパーソナルトレーニングでは、アキレス腱やふくらはぎのストレッチも行い、怪我を予防しながら持久力向上を目指します。また、心と身体の健康を重視し、呼吸法やメンタルケアにも配慮いたします。このように、お客様が自身の可能性を最大限に引き出せるよう名古屋市名東区にて支援していきます。

名古屋市名東区のパーソナルトレーニング

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